Mon approche professionnelle
Vous êtes acteur de votre parcours. Je suis à vos côtés pour vous accompagner. Vous avez pris place à bord de cet attelage… Nous allons faire le chemin ensemble. Vous pourrez vous libérer de tout ce qui vous pèse, jeter tout ce que vous souhaitez… Et vous serez à même d’attraper et d’amener à vous tout ce qui peut aider à votre bien-être.
La Sophrologie est une source de bien-être. Philosophie de vie, cette technique qui sollicite simultanément le corps et l’esprit, nous aide à nous écouter et à mieux nous connaître pour vivre sereinement. La Sophrologie nous aide à penser et agir positivement, à développer notre potentiel, mais aussi à anticiper et gérer les situations de stress.
Ensemble de techniques de relaxation essentiellement basées sur la respiration, la contraction musculaire et l’imagerie mentale, la Sophrologie permet de vous amener dans un état de détente, de vous régénérer, et de visualiser des images positives.
Que diriez-vous de : viser le bien-être, mobiliser vos ressources, expérimenter et acquérir la découverte de ressentis, trouver cet équilibre entre le corps et l’esprit si essentiel dans notre vie. Mais aussi vous apaiser, prendre conscience de votre capacité à évoluer en parfaite harmonie et dans toutes les dimensions de votre vie.
